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篮球 下肢训练 (updated 2024-12-04)
像运动员一样训练下肢爆发力
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运球衔接投篮命中120球
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【吴泽健】练腿日分享,下肢增强式训练,练起来!!
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热爱篮球的人总是锲而不舍的!
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运动人群下肢肌力挑战,提升爆发力和保护膝盖的关键就是她。
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被冒之后像打开了开关!继续进步,开始冬训!i
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下肢没爆发力?篮球弹跳爆发力专项训练 爆发力 下肢训练 gym 篮球 跳跃
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籃球也可以免了? 篮球 basketball 籃球
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他的球风和他的名字一样自由!加油继续飞!
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投篮下肢主导发力 从脚到手 投篮教学
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优化起球和下肢发力 投篮姿势 投篮纠正
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哈登控球脚步 篮球训练高级脚步,你练一下会发现很特别的感觉 篮球技巧 控球
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現役前10最會防守球員!Top 10 Defenders in the NBA nba 篮球 basketball 防守 籃球 anthonydavis defender
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投篮如何运用下肢发力投篮教学 篮球干货
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直到看了NBA的那些特殊训练法,才知国内篮球训练体系有多落后 NBA 篮球
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4个行进间运球训练 篮球教学 每日一招 运球训练
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98 views | 24 Oct 2023
不会利用掩护得分?试试这个训练吧。
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大白话解析单侧爆发力训练动作,单双脚起跳都可以练。
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自从打了全场 整个打法变了个人似的 有优质的球局比赛可以叫上我打
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湖人球迷,你们还在遗憾这个夏天没有得到克莱吗籃球 NBA basketball
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高效率提升个人进攻能力的训练,可以试试
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由下至上感受下肢充分发力 11月16日17日 周末两天投篮班 11月30日12月1日深圳周末投篮班 篮球 篮球需要沉淀 投篮教学 篮球技巧
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慕斯转身上下步 这脚步放10年前也许是走步 但现在是毫无疑问的好球! basketball 实战好招 实战技巧 籃球
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【吴泽健】练腿日继续!!分享下肢训练计划!!跳投力量源泉,练起来!!
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刘智杰滑爽转身拜佛 最难二选一 柯冉的转髋和刘智杰的拜佛你更想要哪个?实战好招 实战技巧 basketball 籃球
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为什么库里的运球跟投篮看起来如此轻弹?
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打球下肢太慢怎麼辦? basketball 篮球 篮球技巧
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库里投篮教学(10)投篮“甩鞭”,logo区轻松投射!
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Watch the defensive attacking front side foot while breaking 篮球 basketball 籃球
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很多时候不是你没有力 是你不会如何发力投篮训练 投篮发力
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